Kursformate

 
F0F7EDA3-DBBB-450E-A76F-01445531DD2E.hei

PILATES

Kraft & Erneuerung

Ein kraftvolles Zentrum bringt uns zum Aufblühen und schenkt uns Lebensqualität! Im Pilates vereinen wir die Prinzipien Fokus, Präzision, Zentrierung, Flow, Atem - für ein Wow-Effekt in deinem Körper und Gemüt!

AQUA

Kraft-Ausdauer & Fettverbrennung

Hi-Intensity Intervall Training

Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spass und bringt uns zum Strahlen, es entlastet auch unsere Gelenke und die Wirbelsäule.

B2FB7C01-72B5-4207-9EF3-B1196BE8FE23.jpe

Momentan noch nicht möglich!

YOGA 

Atem, Kraft & Entspannung

Schaffe Wohlbefinden für dich und in deinem Leben mit unseren verschiedenen Yogastilen. Ganz besonders auch für Unbewegliche :-)

F114568C-4BD0-4CA3-A244-3D1FFB843594_1_2
 
 
 

YOGA SPECIAL

Regeneration & starkes Immunsystem

Ob schweigend durch den Wald spazierend, ein tiefer Atemzug der deine Lungenflügel mit Leben füllt. Oder bei Sonnenuntergang meditierend und singend, verbunden mit Gleichgesinnten.

Lass dich überraschen!

IMG_6930.jpeg