Unsere Kurse

YOGA 

Atem, Kraft & Entspannung

Schaffe Wohlbefinden für dich und in deinem Leben mit unseren verschiedenen Yogastilen. Ganz besonders auch für Unbewegliche :-)

PILATES und BECKENBODEN

Kraft & Erneuerung

Ein gesunder Beckenboden bringt uns zum Aufblühen und schenkt uns Lebensqualität! Im Pilates vereinen wir die Prinzipien Fokus, Präzision, Zentrierung, Flow, Atem - für ein Wow-Effekt in deinem Körper und Gemüt!

AQUA

Kraft-Ausdauer & Fettverbrennung

Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spass und bringt uns zum Strahlen, es entlastet auch unsere Gelenke und die Wirbelsäule.