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Kursformate
PILATES
Kraft & Erneuerung
Ein kraftvolles Zentrum bringt uns zum Aufblühen und schenkt uns Lebensqualität! Im Pilates vereinen wir die Prinzipien Fokus, Präzision, Zentrierung, Flow, Atem - für ein Wow-Effekt in deinem Körper und Gemüt!
AQUA
Kraft-Ausdauer & Fettverbrennung
Hi-Intensity Intervall Training
Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spass und bringt uns zum Strahlen, es entlastet auch unsere Gelenke und die Wirbelsäule.
YOGA
Atem, Kraft & Entspannung
Schaffe Wohlbefinden für dich und in deinem Leben mit unseren verschiedenen Yogastilen. Ganz besonders auch für Unbewegliche :-)
AQUA
Kraft-Ausdauer & Fettverbrennung
Hi-Intensity Intervall Training
Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spass und bringt uns zum Strahlen, es entlastet auch unsere Gelenke und die Wirbelsäule.
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