Unsere Kurse
YOGA & YOGATHERAPIE
Atem, Kraft & Entspannung
Schaffe Wohlbefinden für dich und in deinem Leben mit unseren verschiedenen Yogastilen. Ganz besonders auch für Unbewegliche :-)
PILATES und BECKENBODEN
Kraft & Erneuerung
Ein gesunder Beckenboden bringt uns zum Aufblühen und schenkt uns Lebensqualität! Im Pilates vereinen wir die Prinzipien Fokus, Präzision, Zentrierung, Flow, Atem - für ein Wow-Effekt in deinem Körper und Gemüt!
AQUA
Kraft-Ausdauer & Fettverbrennung
Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spass und bringt uns zum Strahlen, es entlastet auch unsere Gelenke und die Wirbelsäule.
